Прыжки на батуте

Рукопашный бой &mdash; это единоборство, в котором нужно не только махать руками и ногами, но и думать головой. Этот вид спорта активно развивается в нашем регионе. Астраханские спортсмены входят в состав сборной России и регулярно занимают призовые места на соревнованиях самого высокого уровня.
В новом выпуске программы &laquo;Я спорт&raquo; КМС, член сборной России по рукопашному бою Ильгам Мусин и его тренер Дамир Умбеткалиев расскажут о том, сколько длятся тренировки, как выиграть бой со сломанной рукой и что важнее &mdash; талант или упорство.

Рукопашный бой

Скорость, драйв, голы &mdash; настоящий мужской вид спорта. В нашем регионе хоккей развивается уже четвёртый год, и у нас есть повод для гордости: местная любительская команда завоевала свой первый трофей зимой.
Андрей Рюмин, двукратный победитель чемпионата России, рассказал о своей спортивной карьере и о том, как стал тренировать астраханских ребят. Дисциплина, тренировки, режим и характер &mdash; вот что отличает настоящего хоккеиста. Какими качествами должен обладать игрок защиты и нападения? Что нужно для воспитания чемпионов и как получить заветный трофей? Об этом и многом другом &mdash; в новом выпуске программы &laquo;Я спорт. Хоккей&raquo;.

Хоккей

Что за зверь такой, киокушин? Рассказывает тренер Андрей Быков и астраханская чемпионка Алина Кашкамбаева. Заниматься этим видом боевого искусства можно с трёх лет. Однако есть несколько требований: ребёнок должен обладать стрессоустойчивым характером и даже быть несколько агрессивным. Кроме того, без участия одного из родителей результата от тренировок может не случиться. Тренер, спортсмен и родитель должны работать в одной связке, считает наставник.&nbsp;
Алина Кашкамбаева завоевала первую медаль в шестилетнем возрасте. Сейчас она обладательница чёрного пояса и сама тренирует детей. Среди её подопечных и две младшие сестрёнки &mdash; Карина и Арина.&nbsp;
Смотрите новый выпуск программы &laquo; Я спорт&raquo; о боевом искусстве Киокушин.

Киокушин

Кто такие столбы? Как работать с резиной и создать интригу? Почему важен сон и тренажёрка? Широкоплечие и неотразимые астраханские ватерполисты открывают секреты побед. Хотя такой задачи перед авторами передачи не стояло, но зрительницы обязательно зададут два риторических вопроса: &laquo;Где мои 17 лет?&raquo; и &laquo;Почему календарь с австралийскими пожарными существует, а &nbsp;с игроками сборной по водному полу нет?&raquo;
Смотрите новый выпуск программы &laquo;Я спорт&raquo; и узнаете, где ватерполисты ищут вторых половинок. Уверены, что после просмотра вам обязательно захочется прийти на соревнования и поболеть за наших, а ещё заняться спортом.

Водное поло

Большой теннис &mdash; это хорошо, а настольный &mdash; ещё лучше. Тренер нашей сборной по настольному теннису Марина Обыхвостова расскажет, как попасть в команду, и раскроет секреты успешной игры. А её супруг Евгений, тоже тренер, поведает, как спорт помогает построить счастливую семью.&nbsp;
Юные теннисисты, которые занимаются у супружеской пары, считают, что в этом виде спорта важна не только хорошая физическая подготовка. Выиграть партию помогает острый ум, важно просчитывать комбинации и анализировать действия соперника. Без этих двух главных составляющих победы не видать. Смотрите новый выпуск программы &laquo;Я спорт&raquo; о кудесниках ракетки.

Настольный теннис

Дзюдо

Как связаны театр и спорт? Всё очень просто &mdash; объединяет их лёд. Наверняка астраханцы видели удивительные выступления фигуристок в нашем кремле на новогодние праздники. Волшебной красоты спектакли завоевали сердца зрителей. Что стоит за подготовкой сказочного действа, как делать &laquo;конфетки&raquo;, почему важны горящие глаза и чувство партнёрства? Авторы нового выпуска программы &laquo;Я спорт&raquo; заглянут за кулисы театра на льду, и вы увидите те подробности, которые недоступны обычному зрителю. Скорее смотрите.

Танцы на льду

Юные, грациозные, пластичные и артистичные. Они легко управляются с булавами, лентами, обручами и скакалкой, порхают, как бабочки, и, улыбаясь, выполняют сложнейшие элементы. Что стоит за этой кажущейся лёгкостью? Какие секреты откроют участницы сборной Астраханской области по художественной гимнастике зрителям нового выпуска программы &laquo;Я спорт&raquo;? Что такое настроение команды? Почему с командой работает целый тренерский штаб? И может ли тренер на глаз определить, на сколько поправилась спортсменка?
Как строится расписание юных гимнасток? Какой ценой достаются победы? Всё это и многое другое вы узнаете от участниц нашей сборной и их наставниц. Смотрите &laquo;Я спорт&raquo;

Художественная гимнастика

Считаете, что танцы &mdash; не спорт? Тогда скорее смотрите новый выпуск передачи &laquo;Я спорт&raquo;. Хорошая физическая форма, готовность к многочасовым тренировкам, соблюдение строгих правил &mdash; это лишь несколько обязательных нюансов, которым нужно следовать. И без которых танцорам не стать чемпионами. Да, пока танцы &mdash; это не олимпийский вид спорта, но мир меняется. Ещё недавно ни прыжки на батуте, ни сёрфинг, ни даже тхэквондо не входили в программу Олимпиад. К тому же танцы &mdash; это просто красиво.

Спортивные танцы

Какие они, &laquo;Бобры&raquo;? Узнаем из нового выпуска передачи &laquo;Я спорт&raquo;. О том, как устроен студенческий баскетбол, рассказывают игроки и их тренер. Как попасть в команду, где найти мотивацию, почему ссора во время тренировки сплачивает, а баскетбол для ребят становится чем-то большим, чем хобби. Если ты студент и ещё не нашёл себя в спорте или не знаешь, где искать верных друзей, то ты просто обязан посмотреть эту программу. На всякий случай подсказываем: у баскетбольной корзины, спросить &laquo;Бобров&raquo;.

Баскетбол

Что общего у балета и фигурного катания? На этот вопрос ответит человек, который преуспел и в том, и в другом. Встречайте: Екатерина Теплицкая &mdash; победитель всероссийских конкурсов по балету, КМС по фигурному катанию и просто красавица. Под руководством юной и хрупкой Кати свои первые шаги на льду делают астраханские ребятишки. К радости девушки и всех астраханцев, в Центре зимних видов спорта удалось соединить две её страсти &mdash; танец и спорт, и теперь мы можем любоваться спектаклями на льду.&nbsp;
Смотрите новый выпуск передачи &laquo;Я спорт&raquo; с Екатериной Теплицкой.

Фигурное катание

Легендарный Марк Гиллер и знаменитый Виктор Строганов в новом выпуске программы &laquo;Я спорт&raquo;. Всё о греко-римской борьбе в Астрахани и не только о ней. Относиться к воспитанникам как к собственным детям &mdash; наверное, главный секрет их успешной многолетней работы тренерами. Для многих поколений спортсменов они стали наставниками не только в зале, но и в жизни. А как по-другому, если спорт для них и есть сама жизнь.

Греко-римская борьба

Кузница кадров &mdash; так называет команду молодых гандболисток &laquo;Астраханочка-2&raquo; её тренер Анна Гермашева. Очень символично, что многократная чемпионка воспитывает будущих чемпионок. Ей есть чему научить девчонок. Кроме того, Анна расскажет, как идёт отбор в команду-дубль, как заработать авторитет в женском коллективе и к чему нужно быть готовой, если ты решил связать свою жизнь с большим спортом.&nbsp;
Даже если вы не любите гандбол, всё равно посмотрите новый выпуск передачи &laquo;Я спорт&raquo;. Наши спортсменки, все как одна, красавицы и умницы. Есть чем полюбоваться.

Астраханочка - 2

Виктория Адельшинова сделала себе на день рождения поистине щедрый подарок, который определил всю её жизнь. В далёком 1997 году она пришла &laquo;просто покататься на лодочке&raquo;, а &laquo;догребла&raquo; до звания чемпионки мира и Европы и стала многократным победителем чемпионов России. Что такое семь кругов на драконе? Зачем гребцам перебежки и какие качества необходимо вырабатывать байдарочнику.&nbsp;
Посмотрите новый выпуск программы &laquo;Я спорт&raquo; и вдохновитесь примером Виктории.

Гребля на байдарках

В селе Солёное Займище живёт настоящий герой, который, несмотря на свой недуг, стал чемпионом по стрельбе из лука. Для того чтобы удержать в руках многокилограммовое оружие, Михаилу Колпакову приходится пристёгивать себя ремнём к коляске &mdash; иначе под весом инвентаря он может упасть. Кроме этого Михаил &nbsp;работает в местной школе, дома занят стройкой, а в планах &mdash; новые соревнования и победы.&nbsp;
Ты ещё жалуешься на тяжёлую жизнь? Тогда вытирай нюни, смотри новый выпуск &laquo;Я спорт&raquo; про красавца-лучника, прекращай ныть и начинай двигаться вперёд.

Стрельба из лука

Владимир Афонин по собственному признанию пришёл в спорт &laquo;по знакомству&raquo; - приятель рассказал о каноэ так, что парнишка заинтересовался греблей и с тех пор не мыслит себя без лодки. А &laquo;просто одноклассник&raquo; &mdash; Дмитрий стал напарником в экипаже. Теперь уже вместе они покоряют водные просторы. Здесь, в спортшколе имени Тихонова Владимир встретил ещё одного человека, который стал для него самым близким &mdash; тренера.&nbsp;
Что нужно, чтобы завоевать спортивный олимп? Рассказывают наставник Владимира Афонина &mdash; Владимир Лобойко и сам юный чемпион. Смотрите очередной выпуск программы &laquo;Я спорт&raquo;.

Гребля на каноэ

Красивые и меткие &ndash; убийственное сочетание. Астраханки Кристина Азбукина, Полина Сарбалаева и Алиса Липкина выбрали для себя пулевую стрельбу и не пожалели. Они считают, что этот спорт тренирует выдержку, интеллект и доверие к себе. Без психологии в стрельбе никуда, подтверждают слова спортсменок их тренеры. Смотрите новый выпуск программы &laquo;Я спорт&raquo; об астраханских &laquo;снайпершах&raquo; и помните шутку о том, что добрым словом и пистолетом можно добиться намного больше, чем просто добрым словом.

Я спорт. 8 августа 2023

Пулевая стрельба

Илью Дергачёва на плавание привела мама &ndash; закалиться и укрепить здоровье. Пятилетке бассейн показался глубоким и страшным. Справиться с испугом помогла тренер, которая сразу поняла &ndash; Илья создан для воды. Он и вправду быстро начал показывать результаты. Про то, что мальчика привели только закаливаться, все забыли, спорт стал делом жизни.
Однако не всё складывалось радужно. Звание мастера спорта далось сложно. Старшие товарищи опасались, что Илья может уйти из плавания. Но он и не думает о таком. Его планы &ndash; идти вперёд и не останавливаться. Программа-минимум &mdash; войти в десятку по России и получить звание мастера спорта международного класса. Верим: с таким упорством всё получится.&nbsp;
Смотрите новый выпуск программы &laquo;Я спорт&raquo; с Ильёй Дергачёвым.

Я спорт. Плавание

Плавание

27. Важен ли возраст для тренера? Кто-то обращает внимание на опыт, а подопечным Евгения Прокопьева комфортнее с молодым профессионалом. Ещё вчера он сам был таким же юным гандболистом, а сегодня с лёгкостью смог завоевать авторитет и уважение у команды и уверенно ведёт ребят к победам. В чём секрет тренера сборной? В особом подходе к ребятам, в разговоре на равных? Или в том, что Евгений с одинаковой серьёзностью относится и к спортивной, и к психологической подготовке игроков? &nbsp;
Смотрите новый выпуск &laquo;Я спорт&raquo; с будущими звёздами гандбола, которые прославят Астрахань на весь мир, и их наставником Евгением Прокопьевым.

Я спорт. Гандбол

Гандбол

Что для вас спорт? Полезное увлечение, способ провести время в компании друзей или образ жизни? Программа «Я спорт» расскажет о том, что вкладывают астраханцы в это понятие